Teinture mère de Valériane
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La valériane Valeriana officinalis est une plante vivace très connue des herboristes. Elle est utilisée depuis des générations pour ses puissantes propriétés relaxantes. On utilise ses fleurs pour en faire une teinture qui aide à rétablir le cycle circadien (sommeil), soulage les douleurs variées, calme la nervosité et l’agitation. Elle peut aussi aider à débloquer les stagnations digestives.
2 à 8 ml par jour, le soir avant le coucher, et au besoin en cas de douleur.
Ne pas associer à une médication sédative ou anxiolytique.
Cette teinture est faite à base du sommité fleuri frais de valériane et d'alcool de grains à 40 %.
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